女性想要在生產完后迅速恢復自身的健康，需要進行產后恢復，做產后恢復的方法有很多種，包括手法和儀器兩大類，手法也就是由恢復師為女性進行手動恢復，儀器則是使用相關的儀器進行恢復，那么月子中心產后恢復是手法還是儀器效果更好？產后恢復需要注意什么呢？
一、月子中心產后恢復是手法還是儀器效果更好？ 不管是儀器還有手法都有自己的優缺點，女性應當根據自己的情況來進行選擇，那么月子中心產后恢復是手法還是儀器效果更好？一般說來，手法所能提供的效果，儀器也能達到，而儀器所能提供的效果，手法卻不一定能實現，所以儀器效果更好一些。
首先介紹一下儀器恢復，儀器一般是為了恢復女性的骨盆，產后恢復儀，為產后媽媽提供更好的恢復設備儀器，幫助恢復盆底肌、腹直肌等等，恢復到孕前的狀態，更好的調養好身體，再來介紹一下手法恢復，這種恢復的方式是以中醫的基本理論作為基礎，在進行恢復前會對孕婦的體質進行評估，從而選擇適合的恢復手法，無論選擇手法還是儀器恢復都有其優勢，一般來說儀器能做到的效果更好更到位些。
二、月子中心產后恢復什么時候做好？
在女性的懷孕期間及分娩過程中，會由于各種原因而造成身體的損傷，所以進行產后恢復非常必要，在月子中心做產后恢復時間為產后的三個月，因為在這個時間段里，女性的身體狀況已經得到了一定的好轉，能夠接受各種恢復項目所帶來的強度，不過這個時間也是因人而異的。
1、黃金期
產后一個半月至六個月內是產后恢復的黃金時期，這個時候剛生產完的孕婦身體較為脆弱，氣血兩虧，如果不及時得到恢復的話，很有可能落下根。
2、理想恢復期
產后的6個月至產后一年半的時間是女性的較為理想的恢復期，在這個時期女性大多不再氣血兩虧，可以進行身體方面的恢復，比如恢復肌體的損傷。
3、很好的恢復期
在孕婦生產完的一年半至三年的時間內屬于很好的恢復期，該階段需要綜合調養，使孕婦的身體狀況盡力回到懷孕前。
三、在月子中心進行產后恢復需要注意什么？ 1、選擇合適的恢復的方式。如果預算充足的話，可以選擇儀器恢復的方式，如果預算不足或者不喜歡儀器恢復，也可以選擇手法恢復。
2、保持個人衛生。女性在生產完畢后，一定要注意個人衛生。如果不注意個人衛生的話，很有可能造成菌類生長。
3、及時進行產后恢復。很多女性因為沒有注意時間，而錯過了產后恢復的時期，女性在產后三個月內為宜，去月子中心進行產后恢復。
以上為大家介紹了月子中心產后恢復是手法還是儀器效果更好，手法恢復的效果會比儀器恢復的效果更好一些，雖說手法恢復需要花費的成本更高，但是健康是用錢買不回來的，女性一定要注意自己的生產時間，及時進行產后恢復，并選擇合適的產后恢復的方式。
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